top of page
images (14).jpg

Qigong

"Beweging is de adem van Qi"

Qigong combineert trage, vloeiende bewegingen met diepe ademhaling en gerichte concentratie.

Dit zorgt ervoor dat:

  • je spieren ontspannen,

  • je hartslag en bloeddruk dalen

  • het stresshormoon cortisol afneemt.

Het brengt rust in je zenuwstelsel en verbetert je fysieke balans, houding en flexibiliteit. 

Aan de slag met Qigong

Door een aantal kleine oefeningen regelmatig te herhalen, kan je reeds een groot gezondheidsvoordeel bekomen. 

We kunnen jullie hier zeker al een aantal tips in meegeven.

In de toekomst zal deze tak van de TCM verder uitgebreid worden in onze praktijk.

bottom of page